Å få profesjonell hjelp
Å ha jevnlige møter med en psykolog og jobbe med egen mental helse, er fremdeles noe tabubelagt. Det begynner absolutt å bli bedre, folk snakker mer åpent om det. Samtidig sliter mange med å ta det første skrittet, bestille den første timen og komme igang. Etter COVID og restriksjonene sykdommen førte med seg, har behovet for psykologhjelp økt. Flere lider av depresjon, angst og andre mentale lidelser. I endel tilfeller kan det virke som folk blir sykere enn før COVID fordi det tar lengre og lengre tid å komme til hos en profesjonell. Ventetiden hos offentlige psykologer er nå på mer enn 1 år. Hvis man hadde hatt høy feber og klare tegn på fysisk sykdom, ville det vært utenkelig å vente i over et år på behandling. Dessverre er ikke mental helse prioritert på samme måte. Kjønn har også noe å si har jeg inntrykk av. Yngre menn er blitt flinke til å oppsøke hjelp forholdsvis tidlig, mens godt voksne menn gjerne venter alt for lenge. Kvinner er flinkere til å oppsøke hjelp tidli...